Questions courantes
J’ai des pertes de mémoire, est-ce grave?
Faites un petit tour d’horizon de votre vie. Vivez-vous une période de stress (retraite, décès, maladie, inquiétude, déménagement) ou de fatigue (surmenage, manque de sommeil, tendance à la somnolence, apnée du sommeil, insomnie)? Quels médicaments prenez-vous? Il peut être difficile de juger par vous-même de la cause et de la gravité du problème. Parlez de vos préoccupations à votre médecin de famille. Il pourra vous aider. Il est possible de traiter certaines causes des troubles de la mémoire ou de la concentration.
J’ai des problèmes de mémoire, est-ce la maladie d’Alzheimer?
Ce ne sont pas toutes les personnes qui ont des problèmes de mémoire qui développeront la maladie d’Alzheimer. Aux États-Unis, seulement 6 à 8% des personnes âgées de plus de 65 ans reçoivent un diagnostic d’Alzheimer. Si cette maladie vous inquiète, vous devriez consulter votre médecin et à discuter avec lui de vos inquiétudes face à vos problèmes de mémoire. Le site Web de la Société Alzheimer au Canada à www.alzheimer.ca peut également être une bonne source d’information.
Il ne faut pas non plus minimiser le problème. Il faut consulter un professionnel de la santé si des problèmes de mémoire vous inquiètent et s'ils affectent votre qualité de vie. Il pourra tester votre mémoire et, si nécessaire, vous référer à un spécialiste pour établir un diagnostic formel. De manière générale, plus tôt on peut établir le diagnostic de la maladie d’Alzheimer, plus tôt on peut mettre en place des stratégies d’intervention efficaces.
Ma mémoire deviendra paresseuse si je me sers d’un agenda ou de petites notes.
Faux. Si vous utilisez un agenda pour consigner vos rendez-vous, vos choses à faire, les personnes à appeler, vous vous doterez d’une stratégie efficace. Le simple fait de prendre des notes peut augmenter vos chances de vous en rappeler au moment opportun. De plus, ces aide-mémoire vous offriront une routine et un encadrement qui diminueront votre stress qui peut lui aussi vous faire oublier un rendez-vous important!
Vous vous inquiétez pour un proche?
La capacité de retenir de l’information varie selon les gens et se modifie avec l’âge. Si les problèmes de mémoire de votre proche vous inquiètent, il vaut mieux consulter. La plupart des personnes associent troubles de la mémoire à la maladie d’Alzheimer, ce qui peut augmenter leur stress et affecter leur mémoire. La plupart des plaintes concernant la mémoire ne sont pas un signe de maladie. Il peut cependant arriver que ces difficultés de mémoire soient reliées à condition traitable (déficience en vitamine B12, par exemple).
Un diagnostic précoce et des traitements appropriés peuvent ralentir et potentiellement retarder la progression des maladies de la mémoire (comme la maladie d’Alzheimer). Le médecin évaluera le sens de l’orientation, la capacité d’attention, la mémoire à court terme et à long terme, le langage, et le jugement. Si les problèmes de mémoire sont bénins, le médecin sera en mesure de rassurer votre proche et possiblement de donner des trucs pour corriger la situation. Si les problèmes sont le signe d’une maladie de la mémoire, il pourra vous référer à un spécialiste (gériatre ou neurologue, neuropsychologue). Il existe de l’aide pour les personnes qui ont des problèmes de mémoire. L’important, c’est d’en parler.
